CATEGORY 健康

毎日の疲労回復習慣で人生を太く長く生きるための方法

疲れをとる方法

毎日、仕事お疲れ様です。 どうして、人間ってこんなに働かないとダメんだんでしょうか。 ぼくは、今は定職に就かずに短時間のアルバイトをしながらブログ運営、ライティングなどをやり始めましたが、以前は、来る日も来る日も仕事の毎…

劣等感の罠から抜け出すためのたった一つの方法

trap

ぼくは以前劣等感にさいなまれて、もう生きていく自信がなくなったことがあります。 もう、どうしようもなくなって人生のどん底を経験しました。 「生きていても辛いだけだし、もう死ぬしかない」 本気でそう思っていた時期があったの…

高反発マットレスを選ぶときに注意したいこと。

理想のマットレス

こんにちは! 私はベッドで寝付きが悪くて、朝起きた時に腰や首が痛むことが多いので、去年、高反発マットレスのブレスエアーを購入して使っています。 皆さんベッドのマットレスはどうしていますか? 高反発マットレスには賛否両論あ…